Close
Служба заботы 
Telegram






КЛЮЧ К УПРАВЛЕНИЮ ТВОИМ СОСТОЯНИЕМ
Йога и медитация, как их преподают в Индии. Глубокие знания простым и современным языком
О проекте йога-клуб
Как часто ты хотел пойти в йоге и медитации чуть глубже? Возможно, начинал заниматься по урокам онлайн, но чего-то не хватало.

А что если в этот раз попробовать следующим образом?

Будний день. Ты только что проснулся. На часах около 6 утра с небольшим. Стакан теплой воды с лимоном. Открыл окно. Проветрил комнату. Заправил кровать. Контрастный душ. Расстелил коврик для йоги и подключился к Zoom (платформа для онлайн-занятий).

Возможно, еще немного сонный.

Но вот к занятию в режиме реального времени начинают подключаться ребята из других городов и стран: Москва, Санкт-Петербург, Химки, Дмитров, Алматы, Уральское, Красногорск, Саратов, Карелия, Кандалакша, Полтава, Златоуст, Екатеринбург, Улан-Удэ, Оренбург, Рязань, Челябинск, Беларусь, Украина, Казахстан, Польша, Турция, Словения, Великобритания, Индонезия.

Ты слышишь: "Ребята, доброе утро!"

... и делаешь очередной шаг навстречу здоровому телу и спокойному уму.

Так мы начинаем наши дни в Йога-клубе. И за время его существования поняли, что именно живая поддержка преподавателей и пример других ребят очень сильно продвигают.

Возможно, в этом месяце и у тебя появится желание стать частью нашей большой семьи (нас уже 320+ человек).
Достижения клуба
39
Человек стали инструкторами йоги и медитации
2040+
Человек позанимались с нами
150+
Человек ежемесячно практикуют с нами онлайн или в записи
670
Провели онлайн классов йоги и медитации за 27 месяцев
Что тебя ждет в онлайн клубе?
  • Йога
    Мягкие гармонично выстроенные и
    энергичные комплексы классической йоги, которые наполнят и подзарядят твою внутреннюю "батарейку".

  • Медитация
    Состояние - самый ценный ресурс, нет смысла работать над внешним, если внутри нет гармонии, вдохновения, тишины, энергии. Меняем состояние, меняем реальность с помощью медитации.
  • Курсы, челлендж, интенсивы
    Материальная база очень разнообразна и богата. Каждый найдет для себя то, что полюбится с первых минут! Короткие интенсивны и уроки по 10 минут, отличные курсы, которые помогут в любых ситуациях, йога терапия или челленджи по 1-4 минуты в день, смогут снять напряжение с любого участка тела.
  • Библиотека медитаций
    Классические техники медитаций от лучших школ йоги Индии. Концентрат знаний в одном месте.
  • Прямые эфиры, общение, единомышленники
    Мы делимся только тем, что проживаем на собственном опыте и любим поделиться этим с ребятами на чайных эфирах, дать полезную информацию, мотивацию и поддержку.
  • Поддержка
    Самая большая ценность клуба - это сообщество единомышленников. У нас два чата, где мы отвечаем на вопросы ребят по практикам и второй для общения.
"САМОЕ СЛОЖНОЕ В ЙОГЕ — ЭТО РАССТЕЛИТЬ КОВРИК." Б.К.С. АЙЕНГАР

Почему нам доверяют?!
Забота о каждом ученике у нас в приоритете. Мы любим то, что делаем. И наши студенты это чувствуют (тысячи студентов онлайн и сотни на наших живых семинарах, ретритах и Йогаслетах).
  • Знания и опыт
    Опытные и профессиональные преподаватели. Сертификаты Международного альянса йоги.
  • Комфорт, качество и удобство
    Вы занимаетесь с удобством там, где вам комфортно, в любой точке земного шара, имея интернет и гаджет
  • Комьюнити единомышленников и поддержка
    В нашей команде сотни людей, мы рады видеть каждого, кто решил заниматься своим саморазвитием, йогой и медитаций, или просто нуждается в мотивации и поддержке
  • Экономия средств и времени
    Формат онлайн клуба настолько адаптирован для нынешних условий, что экономит нам все наши ресурсы; время, деньги, нервы. Мы отдыхаем на коврике и заряжаемся энергией
  • Ценность сообщества
    Наша миссия и цель; Дать возможность каждому изменить свою жизнь к лучшему благодаря йоге и медитации. Поддержка ребят в клубе - это самое ценное.
  • Стремление развиваться
    Мотивация и дисциплина, которую мы даем ребятам в клубе, помогает им развиваться во всех сферах жизни и менять ее к лучшему
  • Инновации, постоянная вовлеченность
    Весь концентрат знаний и опыта мы внедряем в различные челленджи, интенсивы, курсы. Все самое лучшее, простым и современным языком
Расписание
Каждый месяц
Виды подписки
Мы позаботимся о вас, чтобы Вам было комфортно заниматься и развиваться
Подписка на 7 дней
Пакет - "Попробуй"

Любое время
1000руб
800руб

Что входит в пакет:


Онлайн практики:

- 3 онлайн занятий йогой с Ириной и Антоном в ZOOM + записи этих уроков

- 2 онлайн медитаций в ZOOM со Станиславом + записи этих уроков



Записи классов:

- Специализированный комплекс йоги для женского здоровья во время периода (видео-запись урока и лекция)

- 1 класс классической пранаямы Нади Шодхана (запись)

- 2 класса по 10 минут "Будь в ресурсе" (запись)

- 2 комплекса практики приветствия солнцу "Сурья Намаскар"(видео-записи уроков)

- 2 комплекса восстанавливающих практик







Бонус:

- Интенсив по йоге "Свобода движения" (комплексы на каждый день). 5 профессиональных классов по 10 минут с акцентом на разные части тела.





Без обратной связи


Хочу попробовать
Подписка на 3 месяца
Пакет - "Измени себя"
апрель - май - май
9600руб
6000руб

Что входит в пакет:


Онлайн практики:

- 36 живых онлайн занятий йогой с Ириной и Антоном в ZOOM + записи этих уроков

- 24 живых онлайн медитаций в ZOOM со Станиславом + записи этих уроков


Записи классов:

- Библиотека медитаций лучших школ йоги Индии

- Классическая практика глубокого расслабления Йога - Нидра (Бихарская школа йоги)

- Специализированный комплекс йоги для женского здоровья во время периода (видео-запись урока и лекция)

- 1 класс классической пранаямы Нади Шодхана (запись)

- 2 класса по 10 минут "Будь в ресурсе" (запись)

- 2 комплекса практики приветствия солнцу "Сурья Намаскар"(видео-записи уроков)

- 2 комплекса восстанавливающих практик


Бонус:

- Интенсив по йоге "Свобода движения" (комплексы на каждый день). 5 профессиональных классов по 10 минут с акцентом на разные части тела.

- Челленджи и йога терапия с акцентом на разные участки тела: осанка, плечевой пояс, спина, ноги.


Форма обратной связи:

- Закрытый Телеграм-чат с поддержкой преподавателей +

закрытое Телеграм-сообщество Йога-клуба (самая большая ценность клуба)

- Служба заботы онлайн клуба йоги и медитации

Подписка откроется 28 марта
Только ты можешь изменить себя и свою жизнь
Специальные предложения подписок будут доступны через
дни
часы
минуты
секунды
Преподаватели онлайн клуба йоги и медитации
  • Антон Бедарев
    Профессиональный и опытный преподаватель йоги и медитации, обучался и преподавал йогу в Индии, Индонезии (Бали) и России, (сертификат международного Йога Альянса RYT 200 часов, Индия)
  • Ирина Бедарева
    Профессиональный и опытный преподаватель йоги и медитации, обучалась и преподавала йогу в Казахстане, Индии, Индонезии (Бали) и России, (сертификат международного Йога Альянса RYT 500 часов, Индия)
  • Станислав Вертоградский
    Опыт и знания от преподавателей йоги и медитации в Индии. Прожил в индийском ашраме 2 года. Дарит чувство безопасности и уверенности в себе

F.A.Q
Часто задаваемые вопросы?
Отзывы ребят
об онлайн клуба йоги и медитации
Если формат клуба для тебя не подходит, то ты можешь начать свою практику с наших курсов
Интенсив "Свобода движения 1.0"
Что же включает в себя интенсив 1.0 "Свобода движения"?

5 качественных и проработанных тематических урока по 10-11 минут, нет ничего проще, чтобы плавно и на регулярной основе заниматься йогой


Каждый урок направлен на работу определенной зоны нашего тела!

Чек лист и домашние задания помогут плавно войти в практику на регулярной основе без напряжения

Доступ к интенсиву на 31 день

850
р.
1700
р.
Курс "Спокойствие океана"

Курс состоит из 6 глубоких и эффективных практик, которые взаимосвязаны между собой.


Для того, чтобы вы регулярно занимались, мы сделали практики короткими, но не менее эффективными.


Данный курс направлен на снижение уровня стресса и усталости.


После каждого урока вам будет дано небольшое домашнее задание, которое необходимо будет выполнить для открытия следующего урока.


Доступ к курсу на 30 дней


1700
р.
2500
р.
Для предложений о партнерстве и рекламе
Онлайн клуб йоги и медитации
Мы открыты к сотрудничеству и интересным предложениям.
Вы и ваши предложения
Если у Вас интересные предложения, в которых мы можем поучаствовать или вы хотите помочь в популяризации йоги в России и странах СНГ пиши и мы с радостью ответим на ваши предложения
Остались вопросы?
Наши контакты:

Мы в социальных сетях:
Made on
Tilda